Hipnoza

Odvisnosti in hipnoza
Hipnoza je ena od najprimernejših orodij za odpravljanje kakršnih koli odvisnosti. Pravzaprav je hipnoza začela svojo zmagovito pot kot terapevtsko sredstvo prav zaradi uspehov na tem področju. Pri tem se moramo zavedati, da ni vse kar smatramo za odvisnost tudi zares odvisnost.hipnoza

hipnoza3Kaj je hipnoterapija: Hipnoterapija je pojem, ki se nanaša na vrsto različnih tehnik, ki dovoljujejo terapevtu, da kot zunanji vpliv pomaga osebi pri aktiviranju svojih lastnih virov in z njihovo pomočjo privede do želenih realističnih ciljev in terapevtskih sprememb.

Hipnoza je izredno učinkovita in uspešna…
Leta 2003 je bila objavljena verjetno najobsežnejša meta analiza učinkov hipnoterapije. Meta analiza je raziskava v katero se vključujejo rezultati drugih raziskav. Neke vrste raziskava raziskav. Avtorja Flammer in Bongartz z Univerze Konstanz sta zbrala podatke številnih študij in raziskav o učinkih hipnoze na psihosomatske in psihične probleme klientov. Gre za raziskavo ki je združila 444 raziskav o učinkih hipnoze po posamičnih področjih, od prenehanja kajenja, odpravljanja bolečin, zmanjševanja odvisnosti, odpravljanja anksioznosti ipd. Večina raziskovalnih študij je uporabljala tradicionalno in ne Eriksonijansko hipnozo (19%). Od tih 444 raziskav sta izločila 57 metodološko najkvalitetnejših. S to strogo selekcijo, sta izločila vse raziskave, ki niso bile metodološko popolne. Kljub temu sta ugotovila, da je bilo povprečno uspešnih vsaj 64% terapij. Izboljšanje stanja je bilo v kontrolnih skupinah 37%. Avtorja sta svojo metodo opisala kot sistematično namensko podcenjevalno. Cilj je bil namreč, da dokažeta učinke tudi pod najbolj ostrimi pogoji. Pod manj zaostrenimi izločevalnimi pogoji (133 študij) se je kot uspešno pokazalo 72% hipnoterapij v primerjavi z 27% sprememb v kontrolnih skupinah. Pri tem so vključena tudi področja, psihosomatske odvisnosti in težave ter odvisnosti od drog, ki niso tradicionalna področja hipno terapevtskega delovanja. Avtorja sta med drugim sugerirala, da bi izločitev teh področij resnične učinke še močno povečala.

SIMPTOMATIKA

• Odvisnosti
• Hujšanje
• Kajenje
• Depresija
• Samopodoba
• Erektilne težave
• Seksualna anoreksija
• Slabe navade
• Bolečine
• Grizenje nohtov
• Regresija
• Kontrola stresa
• Trema
• Šport
• Astma
• Pomnjenje
• Učne navade
• Jecljanje
• Močenje postelje
• Napetost
• Nespečnost
• Prodaja
• Samodisciplina
• Srbenje
• Zbranost
• Alkoholizem
• Jeza
• Strahovi pred…
• Zardevanje
• Kronična utrujenost
• Odlašanje, prelaganje
• Razno